Der Moment, in dem der Läufer zum Sprung die Eisfläche verlässt. An der Kante und dem Absprungfuß lässt sich jeder Sprung erkennen.

Der einzige Sprung mit Absprung vorwärts von der vorderen Außenkante. Er hat eine halbe Umdrehung mehr als die anderen: 1,5 Umdrehungen beim einfachen Axel. Zum Leitfaden über Sprünge.

Position, bei der der Läufer beim Pirouettieren oder bei einer Spirale die Kufe des freien Beins hinter dem Kopf fasst. Sie ist nach der Schweizerin Denise Biellmann benannt.

Kantensprung, der von der rückwärtigen Außenkante ohne Spitzenhilfe abspringt und bei dem Absprung und Landung auf demselben Fuß erfolgen. Zum Leitfaden über Sprünge.

Getippter Sprung von der rückwärtigen Außenkante mit Unterstützung der Spitze des anderen Fußes. Oft der erste gelernte Sprung und der am häufigsten verwendete am Ende einer Kombination. Zum Leitfaden über Sprünge.

Drehung mit Kantenwechsel, ähnlich wie der Dreier, aber entgegen der Kurvenrichtung. Zum Leitfaden über Drehungen.

Jede der beiden Kanten der Kufe: die Innenkante (auf der Fußinnenseite) und die Außenkante. In Verbindung mit Vorwärts- und Rückwärtsrichtung ergeben sie vier Kanten pro Fuß. Sie bilden die Grundlage des gesamten Eislaufens.

Wechsel von einem Fuß auf den anderen, von vorwärts zu rückwärts (oder umgekehrt), mit Wechsel der Kante: von der Außenkante zur Innenkante oder von der Innenkante zur Außenkante. Nicht mit dem Mohawk zu verwechseln, bei dem die Kante gleich bleibt.

Verbindung mehrerer Sprünge, bei der die Landung eines Sprungs unmittelbar als Absprung für den nächsten dient, ohne Zwischenschritt. Beispiel: dreifacher Lutz – dreifacher Toeloop.

Drehung, bei der dieselbe Kante beibehalten, aber die Kurvenrichtung gewechselt wird, indem entgegen der Eingangskurve gedreht wird. Die schwierigste der vier Drehungen. Den Drehungsführer ansehen.

Grundschritte, um in den Kurven Geschwindigkeit aufzunehmen: Ein Fuß kreuzt vor oder hinter dem anderen.

Paardisziplin mit Schwerpunkt auf Rhythmus, Musikalität und Kantenarbeit. Sprünge werden hier nicht bewertet: Im Mittelpunkt stehen Schrittfolgen, Twizzles und Hebungen.

Sprung mit zwei Umdrehungen in der Luft (2,5 beim Doppelaxel). Ein wichtiger Schritt im Lernfortschritt nach den Einzelsprüngen.

Die Schritte vor einem Sprung. Ein schwieriger Einstieg, zum Beispiel eine Drehung unmittelbar vor dem Absprung, wird von den Preisrichtern höher bewertet.

Sprung mit einer Umdrehung, bei dem auf der hinteren Innenkante des anderen Fußes gelandet wird. Er dient als Verbindung in Kombinationen, um einen Salchow oder Flip anzuschließen. Früher „Halbschleife“ genannt.

Kreise und Achter, die präzise auf einer Kante nachgefahren werden müssen. Sie verschwanden 1990 aus den Eiskunstlaufwettbewerben, sind im Rollkunstlauf aber weiterhin eine eigenständige Disziplin.

Getippter Sprung, der von der hinteren Innenkante abgesprungen wird, wobei die Spitze des anderen Fußes eingesetzt wird. Den Sprungführer ansehen.

Lutz, der von der falschen Kante abgesprungen wird (Innen- statt Außenkante), wodurch er einem Flip ähnelt. Ein Fehler, der im Wettkampf bestraft wird. LDer umgekehrte Fehler, ein Flip, der von der Außenkante abgesprungen wird, wird manchmal „Lip“ genannt.

Von den Preisrichtern für jedes Element vergebene Ausführungsnote von −5 bis +5. Sie wird zum Basiswert des Elements addiert oder davon abgezogen.

Gleiten auf zwei Füßen, die Spitzen nach außen gedreht, die Fersen einander zugewandt, auf derselben Kurve. Eine spektakuläre Bewegung, die eine große Hüftöffnung erfordert.

Mit einem vom Trainer gehaltenen Stab verbundenes Gerät, das den Läufer während der Drehung stützt. Damit lassen sich schwierige Sprünge ohne Sturzrisiko üben. Das Morlet Sports Sprunggeschirr entdecken.

Gleiten auf zwei Füßen, ein Bein nach vorne und das andere nach hinten gestreckt, die Füße parallel, oft mit nach hinten gebeugtem Oberkörper. Benannt nach der deutschen Eiskunstläuferin Ina Bauer.

Das Bein, das kein Körpergewicht trägt. Seine Position spielt eine Schlüsselrolle für das Gleichgewicht, die Drehungen und den Absprung bei Sprüngen.

Das Bein, auf dem der Läufer gleitet und das das gesamte Körpergewicht trägt.

Der metallische Teil des Schlittschuhs. In der Mitte ausgehöhlt, bildet er zwei Kanten und endet vorne mit den Zacken, die für getippte Sprünge verwendet werden.

Getippter Sprung, bei dem der Absprung von der rückwärts gerichteten Außenkante erfolgt, während man sich entgegen der Anlaufkurve dreht. Der schwierigste der rückwärts abgesprungenen Sprünge. Den Sprungführer ansehen.

Wechsel von einem Fuß auf den anderen, von vorwärts zu rückwärts (oder umgekehrt), wobei dieselbe Kante beibehalten wird: von außen zu außen oder von innen zu innen. Wird häufig als Sprungeingang verwendet.

Im Wettkampf erhalten Pirouetten und Schrittfolgen eine Stufe von „Basis“ bis 4, je nachdem, wie viele Schwierigkeiten ausgeführt werden. Je höher die Stufe, desto höher der Wert des Elements.

Eine vom Trainer gehaltene Stange, die mit dem Gurt des Läufers verbunden ist. Sie hilft, die Drehung beim Erlernen der Sprünge zu stützen und zu führen. Die Morlet-Sports-Stange ansehen.

Drehung auf der Stelle auf einem Fuß. Die drei Grundpositionen sind die Standpirouette, die Sitzpirouette und die Waagepirouette.

Pirouette im Stand, bei der der Läufer den Rücken nach hinten beugt und den Kopf zurücklegt. Sie erfordert viel Beweglichkeit.

Die Zacken an der Vorderseite der Kufe. Sie dienen als Abstoßpunkt für getippte Sprünge. Beim künstlerischen Rollschuhlaufen übernimmt die vordere Bremse (Stopper) diese Funktion.

Die beiden Wettbewerbe der Einzeldisziplinen. Das Kurzprogramm schreibt eine Liste bestimmter Elemente vor. Das längere Kürprogramm lässt mehr Freiheit bei der Wahl der Elemente.

Sprung mit vier Umdrehungen in der Luft, der der Weltelite vorbehalten ist. Der erste Vierfach-Axel (4,5 Umdrehungen) wurde 2022 vom Amerikaner Ilia Malinin im Wettkampf gezeigt.

Das Aufkommen auf dem Eis nach einem Sprung, normalerweise auf der hinteren Außenkante, mit nach hinten gestrecktem freien Bein.

Drehung auf einem Fuß, bei der von vorwärts zu rückwärts oder umgekehrt gewechselt wird. Es gibt vier Arten: Dreier, Bracket, Rocker und Counter.

Drehung, bei der dieselbe Kante beibehalten, aber die Kurve gewechselt wird, indem in Richtung der Eingangskurve gedreht wird. Den Drehungsführer ansehen.

Kunstlauf auf Rollschuhen, als Quad (vier Räder im Quadrat) oder Inline (Räder in einer Reihe). Dazu gehören dieselben Sprünge, Pirouetten und Drehungen wie auf dem Eis.

Kantensprung, der von der hinteren Innenkante abspringt, oft nach einem Dreier. Das freie Bein schwingt nach vorn, um die Rotation einzuleiten. Den Sprungführer ansehen.

Sprung, der direkt von der Kante abspringt, ohne mit der Zacke aufzusetzen: Salchow, Rittberger und Axel.

Sprung, bei dem der Läufer mit der Zacke seiner Kufe aufsetzt, um sich beim Absprung zu helfen: Toeloop, Flip und Lutz.

Sprung mit einer halben Umdrehung, der vorwärts von der vorderen Außenkante abspringt. Er ist oft der allererste gelernte Sprung und die Grundlage des Axel.

Folge von Schritten, Drehungen und Bewegungen, die im Takt der Musik über die Eisfläche führt. Ihr Niveau hängt vom Schwierigkeitsgrad der ausgeführten Schritte ab.

Sprung, bei dem die Rotation bei der Landung noch nicht vollständig ist. Je nach fehlendem Rotationsanteil wird der Wert des Sprungs reduziert.

Rotierende Plattform, die außerhalb des Eises verwendet wird, um die Rotationsposition und das Anspannen zu trainieren. Den elektrischen Spinner entdecken.

Gleiten auf einem Fuß, wobei das freie Bein nach hinten auf Hüfthöhe oder höher gestreckt ist. Man spricht auch von einer Arabeskenposition.

Die grundlegende Wendung: Sie wechselt beim Drehen in Kurvenrichtung die Kante, und ihre Spur zeichnet eine „3“. Sie dient als Absprungvorbereitung für mehrere Sprünge. Den Ratgeber zu Wendungen ansehen.

Sprung mit drei Umdrehungen in der Luft (3,5 beim dreifachen Axel). Der Maßstab im Leistungssport.

Eine oder mehrere schnelle Drehungen auf einem Fuß, während man sich weiterbewegt. Ein Schlüsselelement im Eistanz.