Il momento in cui il pattinatore si stacca dal ghiaccio per saltare. Il filo e il piede di stacco permettono di identificare ogni salto.

L’unico salto che parte in avanti, dal filo esterno avanti. Ha mezza rotazione in più rispetto agli altri: 1,5 giri nel salto singolo. Vedi la guida ai salti.

Posizione in cui il pattinatore afferra la lama del piede libero dietro la testa, durante una trottola o una spirale. Prende il nome dalla svizzera Denise Biellmann.

Salto di filo con stacco dal filo esterno indietro, senza punta, con stacco e atterraggio sullo stesso piede. Vedi la guida ai salti.

Salto puntato dal filo esterno indietro, con appoggio sulla punta dell’altro piede. Spesso è il primo salto che si impara e il più usato alla fine di una combinazione. Vedi la guida ai salti.

Rotazione che cambia filo, come il tre, ma girando contro il senso della curva. Vedi la guida alle rotazioni.

Ciascuno dei due bordi della lama: il filo interno (lato interno del piede) e il filo esterno. Combinati con l’avanti e l’indietro, danno quattro fili per piede. Sono la base di tutto il pattinaggio.

Passaggio da un piede all’altro, dall’avanti all’indietro (o viceversa), cambiando filo: da esterno a interno, o da interno a esterno. Da non confondere con il mohawk, che mantiene lo stesso filo.

Successione di più salti, in cui l’atterraggio di uno serve direttamente da stacco per il successivo, senza passi intermedi. Esempio: triplo lutz – triplo toe loop.

Cambio di direzione che mantiene la stessa lamina ma cambia curva, ruotando in senso opposto alla curva d’ingresso. Il più difficile dei quattro cambi di direzione. Consulta la guida ai cambi di direzione.

Passi fondamentali per prendere velocità nelle curve: un piede incrocia l’altro, in avanti o all’indietro.

Disciplina a coppie incentrata sul ritmo, sulla musicalità e sul lavoro di lamina. I salti non vengono valutati: spazio a sequenze di passi, twizzle e sollevamenti.

Salto con due rotazioni in aria (2,5 per il doppio axel). Una tappa fondamentale nella progressione dopo i salti singoli.

I passi che precedono un salto. Un ingresso difficile, ad esempio un cambio di direzione subito prima dello stacco, viene premiato dai giudici.

Salto di una rotazione, con atterraggio sulla lamina posteriore interna dell’altro piede. Serve da collegamento nelle combinazioni per eseguire un salchow o un flip. In passato era chiamato «mezzo loop».

Tracciati di cerchi e di otto da riprodurre con precisione sulla lamina. Sono scomparsi dalle gare su ghiaccio nel 1990, ma restano una disciplina a sé nel pattinaggio artistico a rotelle.

Salto puntato che stacca dalla lamina posteriore interna, facendo perno sulla punta dell’altro piede. Consulta la guida ai salti.

Lutz eseguito sulla lamina sbagliata (interna anziché esterna), che lo avvicina a un flip. Un errore penalizzato in gara. L’errore opposto, un flip eseguito sulla lamina esterna, è talvolta chiamato «lip».

Punteggio di esecuzione assegnato dai giudici a ogni elemento, da −5 a +5. Si aggiunge o si sottrae al valore base dell’elemento.

Scivolata su due piedi, con le punte rivolte verso l’esterno e i talloni uno di fronte all’altro, lungo la stessa curva. Un movimento spettacolare che richiede una grande apertura delle anche.

Attrezzatura collegata a un’asta tenuta dall’allenatore, che sostiene il pattinatore durante la rotazione. Permette di ripetere i salti difficili senza rischio di cadere. Scopri l’imbracatura Morlet Sports.

Scivolata su due piedi, una gamba in avanti e l’altra all’indietro, con i piedi paralleli, spesso con il busto inarcato. Prende il nome dalla pattinatrice tedesca Ina Bauer.

La gamba che non sostiene il peso del corpo. La sua posizione è fondamentale per l’equilibrio, le rotazioni e l’avvio dei salti.

La gamba su cui il pattinatore scivola e che sostiene tutto il peso del corpo.

La parte metallica del pattino da ghiaccio. Scanalata al centro, forma due lamine e termina anteriormente con la punta, usata per i salti puntati.

Salto puntato che stacca dalla lamina esterna posteriore, ruotando in direzione opposta alla curva di preparazione. È il più difficile dei salti con stacco all’indietro. Consulta la guida ai salti.

Passaggio da un piede all’altro, in avanti o all’indietro (o viceversa), mantenendo la stessa lamina: esterna su esterna o interna su interna. Molto usato come entrata nei salti.

In gara, le piruette e le sequenze di passi ricevono un livello, da «base» a 4, in base al numero di difficoltà eseguite. Più alto è il livello, maggiore è il valore dell’elemento.

Pertica tenuta dall’allenatore e collegata all’imbracatura del pattinatore. Consente di sostenere e guidare la rotazione durante l’apprendimento dei salti. Scopri la pertica Morlet Sports.

Rotazione sul posto su un solo piede. Le tre posizioni di base sono la piruetta in piedi, la piruetta seduta e la piruetta arabesque.

Piruetta in piedi in cui il pattinatore inarca la schiena all’indietro, con la testa rovesciata. Richiede molta flessibilità.

I denti situati nella parte anteriore della lama. Servono da appoggio per i salti puntati. Nel pattinaggio artistico a rotelle, questo ruolo è svolto dal freno anteriore (stopper).

Le due prove delle competizioni individuali. Il programma corto prevede una lista di elementi specifici. Il programma libero, più lungo, offre maggiore libertà nella scelta degli elementi.

Salto con quattro rotazioni in aria, riservato all'élite mondiale. Il primo quadruplo axel (4,5 giri) è stato completato in competizione nel 2022 dall'americano Ilia Malinin.

Il ritorno sul ghiaccio dopo un salto, generalmente sul filo posteriore esterno, con la gamba libera tesa all'indietro.

Rotazione su un solo piede che porta dal pattinaggio in avanti a quello all'indietro, o viceversa. Ne esistono quattro tipi: tre, bracket, rocker e contro-rocker. Consulta la guida ai cambi di direzione.

Cambio di direzione che mantiene lo stesso filo ma cambia curva, ruotando nella direzione della curva d'ingresso. Consulta la guida ai cambi di direzione.

Pattinaggio artistico a rotelle, con pattini quad (quattro ruote disposte a quadrato) o inline (ruote in linea). Comprende gli stessi salti, trottole e cambi di direzione del pattinaggio su ghiaccio.

Salto di filo che stacca dal filo posteriore interno, spesso dopo un tre. La gamba libera spazza in avanti per avviare la rotazione. Consulta la guida ai salti.

Salto che stacca direttamente dal filo, senza appoggio della punta: salchow, loop e axel.

Salto in cui il pattinatore pianta la punta della lama per aiutarsi a staccare: toe loop, flip e lutz.

Salto di mezzo giro che parte in avanti, sulla lamina anteriore esterna. Spesso è il primo salto che si impara e la base dell'axel.

Sequenza di passi, cambi di direzione e movimenti che attraversa la pista seguendo la musica. Il suo livello dipende dalla difficoltà dei passi eseguiti.

Salto atterrato prima di aver completato la rotazione. In base alla parte di rotazione mancante, il valore del salto viene ridotto.

Piattaforma rotante utilizzata fuori dal ghiaccio per allenare la posizione di rotazione e la chiusura. Scopri lo spinner elettrico.

Scivolata su un piede, con la gamba libera tesa all’indietro all’altezza dell’anca o più in alto. Si parla anche di posizione arabesque.

Il cambio di direzione di base: cambia filo ruotando nella direzione della curva e la traccia disegna un «3». Serve da preparazione per diversi salti. Consulta la guida ai cambi di direzione.

Salto con tre rotazioni in aria (3,5 per il triplo axel). Il riferimento ai massimi livelli delle competizioni.

Una o più rotazioni rapide su un piede, continuando a spostarsi. Un elemento chiave della danza su ghiaccio.